Valpreventie
Oefenprogramma Otago

Het Otago-oefenprogramma is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico.

Het wetenschappelijk onderbouwd programma is vooral geschikt voor ouderen die al wat kwetsbaar zijn.
Tijdens Otago gaan ouderen samen met een fysiotherapeut aan de slag met de volgende doelen:

• De lichamelijke activiteiten verhogen dmv oefeningen en wandelen
• Evenwicht en spierkracht verbeteren
• De beweeglijkheid van gewrichten verbeteren
• Verbetering van houding en coordinatie
• Verbetering van de algemene conditie en uithoudingsvermogen
• Het zelfvertrouwen verhogen en angst verminderen
• Informatie geven over gezond en vitaal blijven op oudere leeftijd

U kunt valpreventie vergoed krijgen vanuit de basisverzekering als u een hoog risico heeft op vallen als gevolg van lichamelijke of psychische problemen.
U heeft hiervoor een verwijzing nodig van uw huisarts of praktijkondersteuner (POH) ouderenzorg. Deze zal dan eerst een valrisicobeoordeling uitvoeren.
Met een valrisicobeoordeling toetsen we of het trainingsprogramma medisch noodzakelijk is.
Loopt u wel een hoog risico om te vallen, maar komt u niet in aanmerking voor deze vergoeding?
Dan is het mogelijk een vergoeding aan te vragen bij de gemeente.