ZwangerFit® en MamaFit©


De cursus ZwangerFit® is een sportieve, eigentijdse cursus voor de zwangere vrouw en de vrouw die pas bevallen is.

Onder begeleiding van een speciaal opgeleide fysiotherapeut worden er actieve lessen gegeven. Deze lessen bestaan uit cardio-fitnesstraining en oefeningen gericht op versterking en coördinatie van diverse spieren.
Speciale aandacht wordt besteed aan coördinatie, stabilisatie en spierversterking van het bekken en de bekkenbodem.

Daarnaast komen in de theorielessen alle onderwerpen aan bod die betrekking hebben op de zwangerschap, baring en de periode na de bevalling.

U kunt zich hier aanmelden voor de cursus ZwangerFit® en/of MamaFit©.


Tarieven
10 lessen€110,00
Maandelijks€45,00
5 theorielessen€50,00
Losse theorielessen€12,50